過去のお知らせ

◇赤ちゃんと一緒のマイスター2級講座のお知らせ◇

①回目 7月2日(火)10:30~13:00
②回目以降未定


ローフードマイスター2級講座を
ゆっくり4回にわけて開講します。
今回は赤ちゃんと一緒のマイスター講座です。
赤ちゃんがご一緒でも大丈夫な方、
未就学児がご一緒でも大丈夫な方は
お申込みいただけます。
ご都合に合わせて講座はすすめていけますので、
ご希望の方はお気軽にお問い合わせください^^

赤ちゃんと一緒にのんびり、ゆっくり
お勉強始めませんか?♪





2013.6.17

◆梅の酵素ジュース手作り講座します◆

今年も梅の酵素ジュース、ご一緒に仕込みませんか?
6月19日(水)
6月28日(金)
10:30~11:30
2.500円
1キロの梅と果物でジュースを仕込んでお持ち帰りいただきます。
仕込み後、ランチご希望の方は
プラス1.000円です。

3~4リットルの大きめで手の入るビン、
エプロン、筆記用具、
ビンを持ちかえる袋やカバン、
をご持参下さい。




☆赤ちゃんと一緒のローフード体験講座のご案内☆

6月14日(金)10:30~13:30

ローフードって何でしょう?
ローフードの始め方などなど
ローフードの基礎をお伝えします。
簡単な基礎のローフードもご一緒に作って
いただきます^^
また、
日本リビングビューティー協会の
ローフードマイスター講座の説明も含みます。

講座代 3,000円
エプロン 手拭き 筆記具を持参下さい。
今回は0歳児さんがご一緒の講座になります。
赤ちゃんが一緒でも大丈夫な方、
赤ちゃんと一緒に受講されたい方が対象となります。

他にご持参いただきたいものなどありますし、
ご質問がありましたらお気軽にお問い合わせください。
お待ちしております^^










2013.5.26


◆マイスター2級講座のお知らせ◆

①回目 5月20日(月)11:00~13:30
②回目 6月11日(火)11:00~13:30
③回目 未定
④回目 未定

①回目 6月4日(火)10:30~13:30
②回目 6月18日(火)10:30~13:30
③回目 7月9日(火)10:30~13:30
④回目 7月30日(火)10:30~13:30

ローフードマイスター2級講座を
ゆっくり4回にわけて開講します。
上記2パターンですでにお申込みの方がいらっしゃいます。
ご都合に合わせて講座はすすめていけますので、
ご一緒できる方、または別日程でも対応できますので、
ご希望の方はお気軽にお問い合わせください^^

暖かい時期、ご一緒にローフードの基礎を学びませんか?




2013.4.30




≪リビングジュースマイスター認定校になりました≫

Holisthic salon MUU ローフードマイスター宝塚山手校は
リビングジュースマイスターの認定校となりました。
ローフードの中でも特に取り入れやすく
日常的に無理なく続けていっていただける
ジュースを中心とした講座になります。
ローフードって興味はあるけど難しそうと思ってらっしゃった方にも
とってもお勧めの講座になります。
お気軽にお問い合わせくださいね^^

詳しい講座案内はこちらをご覧ください
http://www.muu-rawholistic.com/p/blog-page_1.html




2013.4.22

☆9月検定に向けてのマイスター講座☆

5月13日(月)から
9月1日の検定にむけて
ローフードマイスター講座1級を開講します。
2級をお勉強された方は5月13日から
ご一緒にスタートできますが、
2級をまだ受講されていない方は
それまでに2級を修了し
合流することも可能です。

すでにお申込みの方とご一緒に
9月の検定に向けて月2回のペースで
ゆっくりお勉強始めませんか?
時間、日程などご相談ください^^











2013.4.17

☆MUUのローフード家庭料理~中華編~☆

5月27日(月) 10:30~13:30
4,000円 
エプロン、筆記用具持参

ローフードを取りいれているけれど、
普段の食事のレパートリーに悩んでいる方、
中華料理をローフードで作ってみませんか?
お気軽にお問い合わせください^^











2013.4.3



☆ローフード体験講座のご案内☆

4月16日(火)10:30~13:30
4月30日(火)10:00~13:00

ローフードって何でしょう?
ローフードの始め方などなど
ローフードの基礎をお伝えします。
簡単な基礎のローフードもご一緒に作って
いただきます^^
また、
日本リビングビューティー協会の
ローフードマイスター講座の説明も含みます。

講座代 3,000円
エプロン 手拭き 筆記具を持参下さい。
すでにお申込みの方とご一緒しませんか?
お問い合わせ、お待ちしております^^


◆6月検定に向けてのマイスター講座◆

4月8日(月)から
6月2日の検定にむけて
ローフードマイスター講座1級2級を開講します。

すでにお申込みの方とご一緒に
6月に向けて、少し忙しい日程になりますが、
お勉強始めませんか?
時間、日程などご相談ください。
なお、春休み中(3/15~4/1)はメールでの対応のみとさせていただきます。




2013.3.13


♪春休みのお知らせ♪

3月15日(金)~4月1日(月)まで
春休みをいただきます。
(22日はマイスター講座をしております)
その間、お問い合わせやご予約はメールでお願いいたします。
すぐにお返事はできませんが、
後日、改めてご連絡させていただきます。
長いお休みをいただきますが、
どうぞ宜しくお願いいたします^^

2013.3.13

◆ローフード家庭料理講座のご案内◆

4月3日(水) 10:30~13:30
4,000円

ローで作るドレッシングやソース、スープを数種類。
毎日のサラダやお野菜料理に
すぐに使っていただけるレシピです。
ローのレパートリーに困っている方にお勧めです。
エプロン お手拭きを持参下さい。
講座内容の詳細が知りたい方は
気軽にお問い合わせください♪

*マイスター講座受講済みの方、同等の知識をお持ちの方
 対象になります。










2013.2.25


 

☆ローチョコレート講座☆

3月13日(水) 14:00~15:30
基礎のローチョコレートの講座です。
10:30からのローフード体験講座の後に開講します。
講座代 5,000円
エプロン 手拭きを持参下さい。

当日はチョコレートを持って帰っていただきますので、
大きめのカバンか袋も持ってきてくださいね。
こちらでご用意はしておりますが、
チョコレートを入れたい箱もあれば持参ください。

こちらの講座はローフードの基礎をご存じの方を
対象としていますので、
ご存じない方は10:30からの体験講座も
合わせて受講されることをお勧めしています。

すでにお申込みの方とご一緒されませんか?^^



☆ローフード体験講座のご案内☆

3月13日(水)10:30~13:30
ローフードって何?というところから
ローフードの基礎をお伝えします。
また、
日本リビングビューティー協会の
ローフードマイスター講座の説明も含みます。

講座代 3,000円
エプロン 手拭き 筆記具を持参下さい。
すでにお申込みの方とご一緒しませんか?
お問い合わせ、お待ちしております^^





2013.2.25





☆ローフードマイスター1、2級講座のお知らせ☆

2月19日(火)13:00~
ローフードマイスター講座が始まります。
通常一回4時間程度で進めている講座ですが、
19日から始まるコースは
一回2時間程度、ゆ~っくり進めていくコースになります。
また乳児さんも一緒です^^
未就学のお子様がいらっしゃる方で受講を悩まれている方、
ご相談ください。ご一緒にお勉強できればと思います♪








2013.2.12




★ロータイ料理講座のお知らせ★

2月25日(月) 10:30~13:30
タイ料理を加熱せずローフードで作る講座です。
タイ人もびっくりの美味しさ^^
タイ人お墨付きの本物加熱タイ料理の味を再現した
ロータイ料理講座になります。

4,000円
エプロン、筆記具、手ぬぐい持参。
お申込みは21日(木)で締め切ります。


パクチーやトウガラシなど
スパイスが苦手な方でも大丈夫です^^


★ローチョコレート講座★

2月25日(月) 14:00~16:00
5,000円

バレンタインは過ぎてしまいますが、
この寒い季節だと温度管理もそれほど気にせず
綺麗なチョコレートを作ることができるので、
ぜひ、この機会に作り方を覚えてもらいたいと思っています。
ローのカカオパウダーとローのバターなどで作る
ローチョコレート講座です。
3~5種類のチョコレートをたくさんお持ち帰りいただけます。

お申込みは2月21日(木)で締め切ります。
お気軽にお問い合わせください^^



2013.2.3





☆ローフード家庭料理講座のご案内☆

2月5日(火) 10:00~15:00
8,000円

ソースやドレッシング、スープ、カレー、スイーツなど
11~15品ほど作ります。
また、マイスター2級講座の新レシピも
3品作る予定です。
今回限りの盛りだくさんの内容となっています^^

マイスター2級、1級を受講済みの方で、
家庭料理のバリエーションを増やしたい方にお勧めです。
是非、ご一緒しませんか?
申込締め切りは2月3日(日)です。
メールでのお申込みをお願いいたします^^




2013.1.30



♪お知らせ♪

1/30深夜~2/3 までバンコクへ研修仕入などの為
休暇をいただき、行ってまいります。
ハーブボールやスパイスなど、
ご希望の方がいらっしゃいましたら
ご一緒に仕入て参りますので、お声かけください^^

1/29の講座以降は
2月のバレンタインに向けて
ローチョコレート講座を個別で伺って
いますので日程はご相談ください。
http://www.muu-rawholistic.com/2012/12/blog-post_7.html

お味噌作りの会は
28日で麹の発注の都合でお申し込み終了です。
お急ぎください。
http://www.muu-rawholistic.com/2013/01/blog-post_22.html

ローフードマイスター2級講座は
今年度より新しいテキストでスタートしています!!
6月検定に向けての受講者様募集中です。
3月より開始される方がいらっしゃいますので、
日程など合わせてご一緒にお勉強を始めませんか?
http://www.muu-rawholistic.com/p/blog-page_1.html

2月~3月末まで
タイ古式マッサージ90分をお受けになる方には
ハーブボールをサービスでお付けいたします♪

2013.1.24








☆手作り味噌講座のお知らせ☆

2月5日(火) 15:00~16:30

ローフードマイスター御幣島校 校長 高岡知子さんをお迎えして
手作りのお味噌講座を開講します。

2キロ 3,500円
3キロ 4,500円
4キロ 5,500円
8キロ 8,500円

容器が必要な方は別途実費にてご用意いたしますので
ご相談ください。

麹など材料の注文のため、お申込みは28日(月)までとなります。
お子様連れも大丈夫です。
お気軽にお問い合わせ、お申込み下さい^^

2013.1.22




◆明日1月11日(金についての緊急告知です◆

明日1月11日(金)
10:00-13:00 ローフード体験講座(スクール説明会含む) 3,000円
14:45-16:45 ローチョコレート講座 5,000円

お車でも電車でもお越しいただけます。
両講座とも、すでにお申込みの方とご一緒です。
エプロン、お手拭きなど持参下さい。

お申込みは本日10日16:00までとなります。
お申込みお待ちしています^^

2013.1.10

詳細決まりました!
先日よりお知らせしております
日本リビングビューティー協会
グローバル認定校 神戸校 竹谷奈美さんによる
『アスリートのためのローフード食トレ』 
1月22日(火曜)
11:00~14:00(予定)

「身体は食べ物でできている」とは、よく聞くフレーズですよね。
『食べ物』が身体に与えてくれるもの。
まず栄養素が浮かび、それによってスタミナやパワーがもらえるという
イメージが出来上がっているのではないでしょうか?
そして、スタミナやパワーというと、「肉」という方が多いと思いますが、
アスリート、特に持久系スポーツをされる方にとっては結構体力を消耗する食べ物なので
野菜や果物をメインにした食事でも十分にスタミナはつきますし、
かえってパフォーマンス向上にも一役かってくれます。
過酷とされるトライアスロンの選手にもローフーディストが多数!!
美しく魅せつつもかなりの筋力とスタミナを要求される、
新体操選手やバレリーナにもきっと力になってくれることでしょう。

栄養はもちろんのこと、カラフルで楽しい一皿、
料理の食感や香りなども『食べ物』が持っているパワーです。

ローフードはそのパワーを直に身体へ届けます。
そんなパワフルな『食べ物』をアスリートやアスリートを育てる方々に感じてもらいたい!

という思いでこの講座を開催いたします。 by 奈美さん


参加費:5,000円
持ち物:エプロン・筆記用具
場所はこちら宝塚山手校です。
お申込み、お問い合わせお待ちしております^^

2013.1.7



新年あけましておめでとうございます

旧年は大変お世話になりありがとうございました
心からお礼申し上げます。
また、2013年も皆さまのお心に添えるよう
笑顔のお越しをお待ちしております
何卒よろしくお願いいたします


















2013.1.6
ムー




☆2012年ありがとうございました☆

皆さまの支えにより
2012年のHolistic salon MUU および
ローフードマイスター宝塚山手校の講座が
すべて終了いたしました。
今年も多くの素敵な方との出会いがあり、
大きく成長できる素晴らしい一年となりました。
ありがとうございました♪

来年2013年は7日からの営業となります。
(サロンご予約がすでに入っておりますので、
カレンダーにてご確認ください)
11日(金) 29日(火)のローチョコレート講座、
16日(水)開始のマイスター講座
22日(火)の竹谷奈美先生によりアスリート講座、
まだ空席あります。

皆さま、よいお年をお迎えください。


2012.12.25



☆日本リビングビューティー協会
 グローバル認定校神戸校 竹谷奈美さんによる
 アスリートのためのローフード講座(仮告知) ☆

2013年1月22日(火)
11:00~13:00

日本リビングビューティー協会グローバル認定校
ローフードマイスター神戸校 
校長 竹谷奈美さんに http://www.jlba.jp/kobekou

こちら宝塚山手校 Holistic salon MUu にて

「アスリートのためのローフード講座」を
開講していただきます♪

講座代、内容など詳細は未定です。

この講座はマイスター2級、1級受講者、
宝塚山手校でのアスリートローフード講座受講者、
上記経験資格に準じるローフード基礎知識がある方に
受講対象を限らせていただきます。

受講希望者は詳細をお知らせしますので、
お気軽にお問い合わせください。
空席6名です。

詳細が決まり次第、ブログや
こちらHPでお知らせいたします。

2012.12.20



☆ローチョコレート講座☆

2013年1月11日(金) 14:45-16:45
      1月29日(火) 10:30~12:30
基礎のローチョコレートを作ります。
講座代 5,000円
ランチをご希望の方は+1000円
エプロンご持参下さい。

バレンタインに向けて
大切な方のために一緒に作りませんか?




2012.12.7




  

◆3月検定に向けてのマイスター講座ご案内◆

来年3月検定受験に向けての
ローフードマイスター講座のご案内です。

2013年1月16日(水) 10:30-14:30
2級講座が開始します。
2回目以降の日程は受講者様のご都合に合わせて
それぞれ決めていく予定です。
すでにお申込みの方とご一緒しませんか?
資格取得をお考えでない方も大歓迎です。

すでに2級を受講済みの方も
途中から合流して1級講座をご一緒しませんか?

詳細はお問い合わせ、ご相談ください^^


2012.12.6

◆2012年12月予約状況◆

いよいよ今年もあと一カ月弱となりましたが、
おかげさまで年内サロン受付が終了いたしました。
サロンご予約は来年1月8日(火)から開始となります。
また、ハーブボールの在庫が少なくなってきております。
来年1月後半にタイへ仕入に行くまでの間、
ご希望にお答えできかねるかもしれません。
お希望の方は早めにご予約ください。

ローフード講座は
5日(水)塩麹講座
14日(金)中華講座
20日(木)体験講座
まだ数席空きがございます。
講座のお申込みもお待ちしております。

2012,12,3

◆ローフード体験&スクール説明会のお知らせ◆


12月20日(木) 空席2名


10:30~13:30
参加費 3,000円
エプロンと筆記用具持参。

ローフードって?
という基礎の基礎からお話します。
また、基礎のローフードを一緒に作っていただきます。
来年3月検定に向けての
ローフードスクール説明も含みますよ。
今年最後の体験講座となります。

すでにお申込みの方とご一緒しませんか?^^
お気軽にお問い合わせください♪

☆MUUのローフード家庭料理~中華編~☆

12月14日(金) 10:30~13:30
4,000円 
エプロン、筆記用具持参

ローフードを取りいれているけれど、
普段の食事のレパートリーに悩んでいる方、
中華料理をローフードで作ってみませんか?
空席2名です。
お気軽にお問い合わせください^^

2012,11,2
日程変更しました 2012,11,4




◆塩麹を仕込んでお持ち帰り、塩麹を使ったローランチを一緒につくりましょう講座

12月5日(水) 10:30~13:30
4,000円 お持ち帰り塩麹200g込み

塩麹を普段の食事で取り入れられてる方も
多いと思います。
発酵食品として、大活躍の調味料です。
リピーターの方や、普段米麹で仕込まれている方には
ご希望に合わせて玄米や麦などご用意いたします。
塩麹を使った簡単レシピも一緒に作りましょう^^

空席3席です。
お気軽にお問い合わせ下さい♪




2012.10.29


◆予約状況◆

11月17日(土)
11月27日(火)
11月30日(金)

11月の空き状況です。
上記3日のみ、各種トリートメント及び体験講座の受付可能です。
キャンセル等出ましたら随時お知らせいたします。
ご予約が取りにくくなっており
大変申し訳ございませんが、
何卒よろしくお願いいたします。

2012,10,25

♪3月検定に向けてのマイスター講座ご案内

来年3月検定受験に向けての
ローフードマイスター講座のご案内です。

11月1日(木) 11:00-15:00 スタート
毎週木曜日開講です。

すでに2級を受講済みの方も
途中から合流して1級講座をご一緒しませんか?

11月から勉強をはじめて
のんびり検定受験準備をしていきましょう♪

詳細はお問い合わせ、ご相談ください^^
2012,10,24

◆ローフード体験&スクール説明会のお知らせ◆


10月23日(火) 空席1名
10月29日(月) 空席3名


10:30~13:30
参加費 3,000円
エプロンと筆記用具持参。

ローフードって?
という基礎の基礎からお話します。
また、基礎のローフードを一緒に作っていただきます。
12月検定に向けての
ローフードスクール説明も含みますよ。

すでにお申込みの方とご一緒しませんか?^^
お気軽にお問い合わせください♪

☆ローフードマイスター検定受験対応講座開講のお知らせ

12月2日(日)検定受験に向けての講座です。

10月17日(水)10:00~14:00
10月24日(水)10:00~14:00
2級講座を2回にわけて行います。
受講希望の方は10月12日(金)までに
受講料30,000円をご入金下さい。
(ご相談に応じます)

10月31日(水)9:30~13:30
11月5日(月)  〃
11月9日(金)  〃
11月13日(火) 〃
11月16日(金) 〃
上記日程で1級講座を開講いたします。
全日程ご一緒でなくても、
振り替えも可能です。

1級2級同時お申込みの方は
受講料126,000円です。

お希望の方はまずはご連絡ください。
お振込先など個別でお伝えいたします。

宝塚山手校では、
受講者様それぞれのご都合で日程を決め、
受験に向けて一緒に頑張っていきますので、
お気軽にご相談ください^^







☆ パフォーマンス向上のためのアスリートローフード ☆

開講以来、受講者様から好評いただいております♪

生の野菜と果物中心のローフードは
「スポーツには不向きだ」と思われている方も多いと思います。
お肉を食べないとエネルギー不足で
動くことができないと信じている方も多いと思います。

私自身、3年前にローフードを始めて以来、
ゴルフのJGA公式ハンディキャップが
26.5→14.5になるほど、
目に見えてパフォーマンスが向上しました。
これは、ローフードにシフトした食生活が
大きく影響していると確信しています。

体重を落とさず、筋肉量を増やす。
持久力アップ、瞬発力アップ。
エネルギーの持続。
ローフードでも確実に実践することができます。

私自身の経験と実践データから生まれたレシピと
アスリートに必要な栄養などをお伝えする講座です。

ご自身がスポーツ中心の生活をしている方、
ご家族やお子様の部活動を支えているお母様に
ぜひ受講して頂きたいと思っています。

またアスリートさんでなくても、
おなかい~っぱいローフードをいただきたい方も
いらしてくださいね♪

11月6日(火) 10:30~13:30
エプロン、筆記用具持参
参加費 5,000円
残席1名です。

*この講座はローフードの基礎知識が必要です。
また、当日はかなりのエネルギー摂取になります。
お子様連れも大歓迎です^^


◆ローフードでタイ料理を作ろう◆

加熱のタイ料理と同じスパイスと作り方で、
ローでもタイ料理ができちゃいますよ♪
タイ人も認めた自慢の美味しさです^^
一部、加熱食材が入る場合もありますが、
ベジタリアン仕様です。


11月2日(金) 10:30~13:30 3,500円
残席2名です。
お気軽にお問い合わせください^^


◆ローフード体験&スクール説明会のお知らせ◆


10月10日(水) 

10:00~13:00
参加費 3,000円
エプロンと筆記用具持参。

ローフードって?
という基礎の基礎からお話します。
また、基礎のローフードを一緒に作っていただきます。
12月検定に向けての
ローフードスクール説明も含みますよ。

すでにお申込みの方とご一緒しませんか?^^
お気軽にお問い合わせください♪


☆ パフォーマンス向上のためのアスリートローフード ☆

生の野菜と果物中心のローフードは
「スポーツには不向きだ」と思われている方も多いと思います。
お肉を食べないとエネルギー不足で
動くことができないと信じている方も多いと思います。

私自身、3年前にローフードを始めて以来、
ゴルフのJGA公式ハンディキャップが
26.5→14.5になるほど、
目に見えてパフォーマンスが向上しました。
これは、ローフードにシフトした食生活が
大きく影響していると確信しています。

体重を落とさず、筋肉量を増やす。
持久力アップ、瞬発力アップ。
エネルギーの持続。
ローフードでも確実に実践することができます。

私自身の経験と実践データから生まれたレシピと
アスリートに必要な栄養などをお伝えする講座です。

ご自身がスポーツ中心の生活をしている方、
ご家族やお子様の部活動を支えているお母様に
ぜひ受講して頂きたいと思っています。

またアスリートさんでなくても、
おなかい~っぱいローフードをいただきたい方も
いらしてくださいね♪

10月5日(金) 10:30~13:30
エプロン、筆記用具持参
参加費 5,000円
残席2名です。

*この講座はローフードの基礎知識が必要です。
また、当日はかなりのエネルギー摂取になります。




◆ローフード体験&スクール説明会のお知らせ◆


9月7日(金) 

10:30~13:30
参加費 3,000円
エプロンと筆記用具持参。

ローフードって?
という基礎の基礎からお話します。
また、基礎のローフードを一緒に作っていただきます。
12月検定に向けての
ローフードスクール説明も含みますよ。

すでにお申込みの方とご一緒しませんか?^^
お気軽にお問い合わせください♪
締め切りは5日(水)です。

涼しい山の庵へお越しください^^

暑い暑い夏、今の時期、ほんとうに暑いですね。
わがサロンへお越し下さる皆さま、
「わぁ、涼しい」とおっしゃいます。
ちょっと山を登ると平地とは気温が違うみたいです。
心地よい風を受けてチェンマイに来たような気分になれるかも。
そんなちょっと涼しい山の庵で
のんびりマッサージを受けませんか?^^
皆さまのお越しをお待ちしております。

◆計画停電と8月夏季休暇のお知らせ◆

関西電力より計画節電のお知らせ葉書が届きました。
わがサロン&スクールのある宝塚は
「6-C」
というグループです。

計画停電の実施される予定のスケジュール表と
照らし合わせてみて、
今のところは幸いなことに
すべてのサロン&スクールの予約がはいっている時間帯に
あてはまっていないので、ホッとしています。

今後、計画停電が行われるかどうかは
まったくわかりませんが、
もし、ほんとうにお客様がこられている間に
計画停電が実施されてしまったら、
せっかくお越しいただいたのに、
充分なおもてなしをさせていただくことができません。

なので、予定されている9月7日まで
ご予約をお受けする際、
計画停電のスケジュールを確認することといたしましたので、
ご迷惑をおかけする場合がありますが、
ご了承ください。

また、
8月4日(土)~20日(月)まで
長期夏季休暇をいただきます。
その間、
9月のローフードマイスター検定受験の方へのサポートは
させて頂きますが、その他のお教室とサロン業務はお休みとなります。

大変ご迷惑をおかけいたしますが、
盛夏を過ぎた頃、またゆっくりお越しいただければ嬉しいです。
宜しくお願いいたします^^



◆ローフードでタイ料理を作ろう◆

加熱のタイ料理と同じスパイスと作り方。
ちょっとの工夫でローでもタイ料理ができちゃいますよ♪
一部、加熱食材が入る場合もありますが、
ベジタリアン仕様です。

8月31日(金) 10:30~13:30 3,500円
残席1名です。
お気軽にお問い合わせください^^


☆梅と季節の果物の手作り酵素ジュース講座のお知らせ☆

6月26日(火) 10:00-14:00
3,000円
1キロの梅と果物でジュースを仕込んでお持ち帰りいただきます。
ローランチも一緒に作ります。

3~4リットルの大きめで手の入るビン、
エプロン、筆記用具、
ビンを持ちかえる袋やカバン、
をご持参下さい。

残席2名です。 満席になりました。
お気軽にお問い合わせください^^



☆ パフォーマンス向上のためのアスリートローフード ☆

生の野菜と果物中心のローフードは
「スポーツには不向きだ」と思われている方も多いと思います。
お肉を食べないとエネルギー不足で
動くことができないと信じている方も多いと思います。

私自身、3年前にローフードを始めて以来、
ゴルフのJGA公式ハンディキャップが
26.5→14.5になるほど、
目に見えてパフォーマンスが向上しました。
これは、ローフードにシフトした食生活が
大きく影響していると確信しています。

体重を落とさず、筋肉量を増やす。
持久力アップ、瞬発力アップ。
エネルギーの持続。
ローフードでも確実に実践することができます。

私自身の経験と実践データから生まれたレシピと
アスリートに必要な栄養などをお伝えする講座です。

ご自身がスポーツ中心の生活をしている方、
ご家族やお子様の部活動を支えているお母様に
ぜひ受講して頂きたいと思っています。

6月29日(金) 10:30~13:30
エプロン、筆記用具持参
参加費 5,000円
残席1名です。満席になりました。

*この講座はローフードの基礎知識が必要です。
また、当日はかなりのエネルギー摂取になります。



♪♪♪ 塩麹講座のご案内 ♪♪♪

2012年6月15日(金)
10:30~13:30  4,000円
塩麹講座を開講します♪

300gの有機麹を使って、塩麹を一緒に仕込み
お持ち帰りができます。
また、塩麹を使ったレシピを一緒に作って
一緒にいただきましょう^^

話題の塩麹!普段の食卓がとっても豊かになります。
塩麹を使っているけれど、
もっとレシピを増やしたい!という方も大歓迎。
ローフード初心者の方もとっても取り入れやすい
レシピになっていますので、
ローフードの知識が無くても
ちょっと興味のある方もどうぞいらしてくださいね。

残席2名となっています。
お気軽にお問い合わせください。

宝塚「山本」というところ

山本は
友人が「嶽」という創作フレンチレストランを
山本で10年前に開店して、始めて知った土地です。
それから何かのお導きがあり
こうしてサロンとローフードスクールを
この「山本」で始めました。
幼少時は逆瀬川、甲山のふもとで育ったので
山本からも甲山が見えるところも大事な点です。
山本の前は甲陽園に住んでいたのですが、
甲陽園も甲山のみもと。
私は甲山に守られています。
サロン&スクールを始めた当初は
電車でお越しの方は駅まで車へ送迎することが多かったのですが、
最近はサロンのお客様もスクールの生徒さまも
歩いて来られる方がほとんどになってきました。
ちょっとした登山になりますが
なかなかの楽しい心地よいお散歩になるようです。
皆さん、それぞれ歩くことも楽しんで下さってます。

阪急宝塚線山本駅

こんな感じのローカルな駅です。
阪急宝塚線中山駅、JR中山寺駅からも
同じくらいの距離です。


山本は園芸の町でとっても有名ですね。



松尾神社


天満神社が通り道にあり、お詣りができます。


「陽春園」さんではお花はもちろん、
バラや季節のお花に囲まれ
カフェでゆっくりお茶もできます。

山本駅、中山駅、中山寺駅から歩いてくると
わがサロン&スクールの最後は
心臓やぶりの坂になります。




サロン&スクールに到着したら
大阪湾まで見える眺望と鳥の声が待っています。
夏まではまるでテープがかかっているような
ウグイスの綺麗な声を聞くことができます^^

山本のからちょっと足をのばせば


中山寺


布売神社



清荒神

お詣りも徒歩でできますよ。
日常を離れてのんびりお越しください^^
お待ちしています。

もちろん、
駐車場完備ですので、
お車でお越しの方は帰りに陽春園さんで鉢植えや苗を購入されてたり。
お迎えが必要な方もご遠慮なく
お申し出くださいね^^

◆サロン&スクール お休みのお知らせ◆

4月24日(火)~5月6日(日)までお休みをいただきます。
その間、お電話やメールチェックも不可能になりますので、
スクールお問い合わせやお申込み
サロンご予約等は7日(月)以降からの対応になります。
大変ご迷惑をおかけいたしますが、何卒宜しくお願いいたします。
また、5月のサロンのご予約可能日が少なくなってきておりますので、
ご希望に添えない場合があります。
ご了承下さい。
再度、長期休暇をいただきパワーアップして戻ってまいります。
お待ちいただけましたら幸いです^^




◆ローフードマイスター検定対応講座のご案内◆

6月3日(日)検定受験に向けての
ローフードマイスター2級講座を開講いたします。

5月11日(金) 10:00~14:00
5月25日(金) 10:00~14:00

上記2回にわけて行います。
受験希望者は1回目の11日に、検定申込を済ませていただく必要かあります。
また、検定受験には21日デトックスレポート提出が必要ですので、
11日から、またはそれ以前から
21日間の症例に取り組んでいただくことになります。

受講料 30,000円
検定料は 5,250円
6月の受験は必須ではありませんので、
資格取得をお考えでない方も受講可能です。

受講をお考えの方、悩まれてる方、
ローフードってどんなものか体験してみたい方、
受講前にご相談したいことがある方など、
随時体験会を行いますので、
お気軽にお問い合わせください^^

上記日程はすでにお申込みの方のお仲間募集です。
上記日程がご都合悪い方も別日程でご対応できます。
また、1級講座ご希望の方もご相談下さい♪

☆ パフォーマンス向上のためのアスリートローフード ☆

生の野菜と果物中心のローフードは
「スポーツには不向きだ」と思われている方も多いと思います。
お肉を食べないとエネルギー不足で
動くことができないと信じている方も多いと思います。

私自身、3年前にローフードを始めて以来、
ゴルフのJGA公式ハンディキャップが
26.5→14.5になるほど、
目に見えてパフォーマンスが向上しました。
これは、ローフードにシフトした食生活が
大きく影響していると確信しています。

体重を落とさず、筋肉量を増やす。
持久力アップ、瞬発力アップ。
エネルギーの持続。
ローフードでも確実に実践することができます。

私自身の経験と実践データから生まれたレシピと
アスリートに必要な栄養などをお伝えする講座です。

ご自身がスポーツ中心の生活をしている方、
ご家族やお子様の部活動を支えているお母様に
ぜひ受講して頂きたいと思っています。

4月17日(火) 10:30~13:30
エプロン、筆記用具持参
参加費 5,000円


◆サロン&スクール お休みのお知らせ

ずいぶんと暖かくなってきましたね♪
さて、
ホリスティックサロンムー&ローフードマイスター宝塚山手校は
来週3月10日~29日まで、お休みをいただきます。
その間、タイ・チェンマイで修行をしてまいります!
在庫切れのハーブボールも仕入れてまいります!!

皆さまにはとてもご迷惑をおかけいたしますが、
少しお時間をいただき、充電してまいりますので、
しばらくお待ちいただければ嬉しいです♪
何卒宜しくお願いいたします。

季節の変わり目、体調など崩されませんよう
お気を付け下さい。
また、留守の間にいただいた体験会のお問い合わせや
サロンの予約、講座申込は
帰国後にお返事させていただきますので、
ご了承ください。


☆祝!ローフードポータルサイト開設!☆

日本リビングビューティー協会が
ローフード総合情報サイトを開設しました♪
http://www.raw-food.jp/

このサイトの意図は、ローフードをまだ知らない方には、その入り口として、もう既に学んで
いる方、知っている方にも、ローフードや健康、地球に良い生き方などの情報を発信してゆく
サイトとして創作されています。
サイトの名前”Raw Food World Cafe”は食を通して世界がうまくゆく可能を気軽に話せる
そんな想いをこめて命名されたそうです。

ぜひ、ご覧になってください。
わが宝塚山手校も紹介されています^^

♪♪6月3日(日)17回ローフードマイスター検定受験に向けての
   ローフード体験&スクール説明会のお知らせ♪♪

3月30日(金)
10:00~13:00
3,000円
残席1名  満席になりました。

お気軽にお問い合わせください^^


◆ローフードでタイ料理を作ろう◆

加熱タイ料理と同じスパイスと作り方で、
ちょっとの工夫でローでもタイ料理ができちゃいますよ。
2月7日(火) 10:30~13:30 3,500円
残席あります。満席になりました。




新年あけましておめでとうございます。
今年もいつも皆さまを笑顔でお迎えできる
ムーでありたいと願っています。
どうぞ、宜しくお願いいたします。

1月のサロン予約がとりにくくなっております。
また各種講座はまだまだ申込可能です。
スケジュールをご確認ください。
皆さまにお会いできますこと
楽しみにお待ちしております。

2012年元旦

♪♪♪ 塩麹講座のご案内 ♪♪♪

2012年1月24日(火)
10:30~13:30  3,500円
塩麹講座を開講します♪

300gの麹を使って、塩麹を一緒に仕込んで
お持ち帰りができます。
また、塩麹を使ったレシピを一緒に作って
一緒にいただきましょう^^

今、話題の塩麹!普段の食卓がとっても豊かになります。
塩麹を使っているけれど、
もっとレシピを増やしたい!という方も大歓迎。
ローフード初心者の方もとっても取り入れやすい
レシピになっていますので、
ローフードの知識が無くても
ちょっと興味のある方もどうぞいらしてくださいね。

残席2名となっています。
お気軽にお問い合わせください。

☆2012年3月4日(日)検定受験対応講座開講のご案内☆

1月12日(木) 10:00~14:00
1月16日(月) 10:00~14:00
1月20日(金) 10:00~14:00
1月23日(月) 10:00~14:00
1月27日(金) 10:00~14:00

上記5日に分けて1、2級講座開講します。
まだ残席あります。
上記日程以外での組み合わせも可能です。
ご都合のよい日程をご相談下さい。
また、2月にあと2日ほど
検定対策として来校していただく予定です。

すでにお申込みの方のお仲間募集です。
お気軽にお問い合わせください^^

◆ホリスティックサロン ムーの2012年開講講座のご案内◆

☆ローフードを始めよう! 3,000円
☆ローフードでタイ料理を作ろう! 3,500円
☆塩麹を仕込んでお持ち帰り+塩麹レシピランチ 3,500円
☆スポーツパフォーマンス向上のためのアスリートローフード 5,000円
☆アロマテラピーローフード 5,000円
☆初めてのローチョコ 5,000円
☆ローフードお弁当講座 3,500円
☆そのまま今夜のおかずにどうぞ 4,000円


開講日はスクール日程&予約状況のページでご確認できます。
ローフードの基礎知識がある方対象の講座も含まれますので
受講可能かどうかもお問い合わせください。
まずは「ローフードを始めよう!」を受講いただく場合もあります。

個別のご希望にあわせて1名様より開講できますので、
お気軽にお問い合わせ下さい。


新年キャンペーンのお知らせ

2012年1月~2月末まで
タイ古式60分 90分をご予約の方に
ハーブボールを通常1,400円のところ、
1,000円で追加して頂けます。
タイ古式60分+ハーブボール → 90分 5,500円
タイ古式90分+ハーブボール → 120分 7,500円

お得です♪
冬は特に身体の芯から温まるハーブボールがお勧めです。
この機会にぜひ、お試しください。


◆今年最後のローフード体験&スクール説明会のお知らせ◆

12月15日(木) 
10:30~13:30
参加費 3,000円
エプロンと筆記用具持参。

ローフードって?
という基礎の基礎からお話します。
簡単なレシピを一緒に作りましょう。
3月検定に向けての
ローフードスクール説明も含みます。


すでにお申込みの方とご一緒しませんか?^^
お気軽にお問い合わせください♪


☆年内サロン&スクール受付とお休みのお知らせ☆

年内のサロン受付可能日が残り少なくなりました。
18日(日) 19日(月) 20日(火
上記、3日のみの空となりました。
ご予約ありがとうございました。

 
12月23日(祝・金)~1月4日(水)まで、お休みをいただきます。
長いお休みで申し訳ありません。
この間、メール予約は可能です。

5日はすでにローフード体験会が入っておりますので、
サロン受付は6日(金)からとなります。

ハーブボールの在庫切れで
ご希望にそえず大変ご迷惑をおかけしましたが
ハーブボール、入荷しております。


2011年、残り少なくなってきましたね。
お時間ありましたら、お顔を見せにきてください。
お待ちしています。

◆ローフード体験&スクール説明会のお知らせ◆

12月3日(日)・・・追加しました!
12月15日(木) 
2012年1月5日(木)
両日ともに 10:30~13:30
参加費 3,000円
エプロンと筆記用具持参。

ローフードって?
という基礎の基礎からお話します。
また、簡単なレシピを一緒に作っていただきます。
3月検定に向けての
ローフードスクール説明も含みますよ。

すでにお申込みの方とご一緒しませんか?^^
お気軽にお問い合わせください♪

☆ ローフード講座・サロン予約について ☆

皆様に支えられる、感謝の毎日です。
12月4日(日)ローフードマイスター検定対応講座は
個別対応可能日を設定することができなくなりましたので、
おかげさまで締め切らせていただきました。
ありがとうございます。

次回2012年3月の検定に向けての講座や、
体験会、各種講座は12月中旬より随時開講しますので、
しばらくお待ちください。
ご興味ある方は、お気軽にお問い合わせください。

また、サロン予約も11月末までいっぱいとなりました。
お急ぎの方は日程調整が可能な場合もありますので
お問い合わせいただければと思いますが、
ご希望に添えない場合はご了承ください。

日々の出会いに感謝しております。
皆様のお役に少しでもたてるよう、日々努力して参りますので、
今後とも宜しくお願いいたします。

ムー


◆急遽・お知らせ◆

今週末10月15日(土)・・・ありがとうございました
10月17日(月)・・・満席になりました
10:30~13:30
10月20日(木) 13:00~16:00 締め切りました
参加費 3,000円 エプロン持参
ローフード体験会を開催します。
お仲間を募集です!
11月開講の2級1級講座の説明も含みますので
12月検定に間に合わせたい方、ぜひお問い合わせください。
ローフードマイスター講座のご案内

10月27日(木) 11月10日(木)

10:00~14:00

12月4日(日)ローフードマイスター2級検定受験に向けての講座を
2回に分けて開講します。
残席2名です。
10月17日(月)申し込み締め切りです。
定員になりました、お申込ありがとうございました。

1級をお考えの方は、11月1日(火)開始、毎週火曜日に開講します。
日程やその他、お気軽にお問い合わせください♪






ローフードランチ体験会のお知らせ

2級講座受講前に、ローフードを体験してみたい方へ
9月29日(木) 11:00~13:00
参加費 1,500円
2、3品ほどご一緒に作ってランチ体験してみませんか?
バイタミックスを使ったメニューと
普段の食卓で簡単に作って食べれるメニューを
ご用意しようと考えています。
ランチをしながら、スクールの説明やご質問にもお答えします。
残席3名です。
ご参加ありがとうございました^^

9月のサロンメニューキャンペーンのお知らせ


残暑厳しい毎日が続きますね。
今年は節電節電と言われ、冷房など空調で体調を崩される方は
あまり見られないように感じますが、
そのかわり、暑さや湿気で体温調コントロールができなく
なっている方が多くみられるようです。
ハーブの力で自己免疫力の働きを助け、
夏の間の疲れや不調を取り除き、
秋に向かって身体も心も整えていきませんか。

9月中にタイ古式マッサージ90分
タイ式リンパオイルトリートメント90分をご予約され、
ご希望の方には
通常価格1,400円のハーブボールを無料でお付けいたします。
この機会にぜひタイ産無農薬ハーブボールをお試しください^^

上記メニュー以外レインドロップ、霊気も変わらずご予約承ります。









◆12月4日ローフードマイスター検定受験対応講座、始まります◆


9月から12月の検定受験に向けての講座が開講します。
宝塚山手校では
講座受講希望者の方々のご都合とご相談しながら日程を決めております。
すでに数組の講座スタートが決まっていますが、
現在、お仲間がいれば講座を受けようかなぁ・・・という方もいらっしゃいますので、
お一人様でもお気軽にお問い合わせください。大歓迎です^^


検定は受験する予定はなく、ローフードマイスター講座のみ受講の方も
多くいらっしゃいます。
勉強だけしたい!ローフードをもっと知りたい!!という方も大丈夫ですよ◎


随時、体験&説明会も行っておりますので、
ご希望の日時をご連絡下さい^^







♪ローフードスイーツ体験会のお知らせ♪

8月22日(月)15:00~16:30
ローフード理論&スクール説明&ロースイーツ体験を行います。
受講料 2,000円です。
夏休みですので、お子様の参加も可能ですよ^^
お子様は500円です。


残席4名
お問い合わせ、お申し込み、お待ちしております♪♪♪






ホリスティックサロン ムー&ローフードマイスター宝塚山手校の
夏休みのお知らせです。


8月4日~21日まで、お休みをいただきます。
その間、9月11日のローフードマイスター検定を受験希望の方のみ
ご対応できますが、
サロン業務のご予約はできませんので
大変ご迷惑をおかけしますが、何卒宜しくお願いいたします。


また、休み明けの22日はすでにローフード体験会が入っております。
25日以降もサロン予約が埋まってきておりますので、
ご希望の方はお早めに
サロン、ローフード体験&検定講座ともに
お問い合わせ、ご予約をお願いいたします。

ローフードマイスター西宮北口校と合同で ポットラック会を開催しました。
詳細はこちらもご覧下さい^^

http://ameblo.jp/pokaraku/entry-10951479766.html

http://ameblo.jp/muu-et-muu

























13名が集まると持ちよったお料理が圧巻。
どれもこれも、おいしくて素敵なお料理でした。

スイーツも、こんなにたくさんのロースイーツを
迷いながら食べれるなんて、とっても幸せでした。

今回、参加できなかった方々、
今後は参加したい!という方々、
お気軽にお声をかけてくださいね。
また、企画します^^

ローフード&ベジ料理仲間が
どんどん増えますように♪



★ ローフード体験講座のご案内 ★

暑い暑い日が続きますね。
夏を元気に乗り切るために、酵素の力を毎日の食生活に
取り入れてみませんか?

7月10日(日) 10:30~13:00
簡単なローフードの説明とプチ実習のあと、
ランチを一緒にいただきましょう。

講座代は3,000円となります。
スイーツもつきますよ^^

残席2名です。 満席になりました








梅雨の時期、
皆様、いかがお過ごしでしょうか。
気温差や湿気などで、体調を崩されていませんか。
ホリスティックサロン ムーは
メニューを変更し、皆様のお越しをお待ちしています。

タイ・チェンマイでチェンマイ式を習得してきました。
基礎的なことはワットポー式と変わりませんが、
チェンマイ式はワットポー式に比べ、
親指などでの指圧が少なく、手のひらでの優しい圧や
ストレッチが中心となります。

ムーでは、今までのワットポー式に、
お客様のお身体や心に合わせて、チェンマイ式もプラスしていきます。
また、アロマオイルトリートメントも
タイ古式のとろけるような手技で
よりリンパの流れを促し、筋肉をほぐし、
リラックスしていただける内容となりました。

ぜひ、お試しください。


★サロン空き状況のお知らせ★

5月29日(日)13:00~15:00 空きました。
日曜日限定メニュー特別価格 
タイ古式マッサージ 60分→3,500円
             90分→4,500円
レインドロップ    60分→7,500円
生絞りジュースまたはグリーンスムージ付です。
施術中は霊気も流れてます^^
お問い合わせお待ちしております。

ご予約ありがとうございました。

サロン空き時間のお知らせ

6月5日(日)10:00~12:00 空きました。
限定メニュー特別価格 タイ古式マッサージ 60分→3,500円
                            90分→4、500円
               タイ式オイルマッサージ 90分→6,000円
生しぼりジュースまたはグリーンスムージ付です。
施術中は霊気も流していますよ。
ご予約、お問い合わせ、お待ちしております。

ご予約ありがとうございます。

★9月11日(日)検定受験に向けての講座ご案内★

7月11日(月)10:00~17:00
7月12日(火)10:00~17:00
7月13日(水)10:00~17:00 or  18:00
3日連続、ローフードマイスター1級受験対応集中講座開講します。


2級のみ受験希望の方は
7月11日(月)10:00~14:00
7月12日(火)10:00~14:00
の2日間となります。




このクラスへのお申し込みを検討されている方、
またローフードを体験してみたい方のために
6月6日(月) 15:00~16:30 1,500円
ローフードスクール説明会&スイーツ体験会を行います。
空席 残1名です。


この機会をおみのがしなく^^

☆サロン空き状況のお知らせ☆

4月10日(日) 午後2時~4時の間、
タイ古式マッサージ60分 予約可能です。
当日、ハーブボールを無料でサービスをさせていただけます。

ご予約・お問い合わせは
muu-rawholistic@gmail.com までお願いいたします。

ご予約ありがとうございました。

東北地方太平洋沖地震災害お悔やみ申し上げます

この度の東北地方太平洋沖地震でお亡くなりになられた
多くの方々に心からお悔やみ申し上げます。

そして未だ救出されない方々の早期救出を心から願います。
どうか多くの方たちが救われますように。
皆様のご無事をお祈りしております。

報道などで映し出されている映像を見ると心が痛み
他人事ではないと切に思います。



3月13日、地震被害で大変な最中、
ローフードマイスター検定が行われました。
受験された皆さま、試験はいかがでしたでしょうか。
お疲れさまでした。
この試験のために勉強された多くのことは
きっとこれからの人生にとって大きな知識となると思います。

ホリスティックサロン ムー
ローフードマイスター宝塚山手校の今後の状況についてのお知らせです。

おかげさまで5月15日(日)まで
サロンおよびローフード体験のご予約がいっぱいとなりました。
心より心より感謝いたします。
ありがとうございます。


また、4月23日~5月5日までタイ・チェンマイへ修行に行ってまいります。
ご迷惑をおかけし、申し訳ありません。
帰国後は、今までのワットポースタイルにチェンマイ式をプラスした手技となります。
また、アロマオイルトリートメントにもタイ手技がプラスされる予定です。
パワーアップしたムーのマッサージ&トリートメントを
ぜひ、お試しください。

日本を留守にする間、また前後は連絡がとりにくくなりますので、
ご了承願います。


なお、ご予約キャンセル待ちの受付やお急ぎの方など、
ご希望の方はお気軽にお問い合わせください。
(4月4日~7日、11日~14日は、
時間によってはご予約が若干とれる状態です)


上記事情のため、
6月12日のローフードマイスター検定対応コースは個別開講となります。
スクール説明や体験なども随時対応いたします。

9月検定に向けての検定コースは
7月に開講予定です。

以上、宜しくお願いいたします。
サロン&スクールを支えてくださる皆様に感謝です。






各種トリートメント・タイ古式マッサージ・レイキヒーリングの
施術前後、ローフード体験もあわせてご準備できます。
一日でアロマやハーブの香りやボディートリートメントと同時に
お腹の中からも癒されると、とてもご好評いただいております。

ご興味のある方はお気軽にお問い合わせください♪


☆2月3月日曜割引キャンペーンご予約終了しました☆

お問い合わせ、ご予約ありがとうございました♪
2月、3月日曜日のご予約の受付は終了いたしました。
平日や週末のキャンセル待ちなど、
お気軽にお問い合わせください^^


2月と3月のお得なお知らせ

センター試験も終わり、受験生にとって勝負の時期がやってきました。
ご本人も周りで支えるご家族も緊張の毎日だと思います。
就職がまだ決まっていない学生さんたちも
寒さに負けず就職活動を頑張っています。
毎日の寒い通勤や家事で身を縮めてしまい
肩や腰がコリ固まっている方もたくさんいらっしゃるでしょう。

ホリスティックサロン ムーでは
春を迎えるまでの2月3月
「日曜日割引きキャンペーン」を行っております。
ハーブボール以外、すべてのメニューを
1,000円引きとさせていただいております。

冷えた身体を芯から暖める
ハーブボールやリンパトリートメントを受けてみませんか?
タイ古式マッサージで縮んだ身体を伸ばして
スッキリ、シャッキリしてみませんか?
勉強や就職活動、
毎日の仕事や家事で酷使している脳を休めるため
レインドロップやレイキヒーリングを受けてみてはどうでしょうか。
お客様のご希望によりメニューをお選びいただけます。
1,000円引きのこの機会にぜひ足をお運びください^^

2月6日(日)  
2月13日(日)  
2月20日(日)    
2月27日(日)    
3月6日(日)  
3月13日(日)    
3月20日(日)    
3月27日(日)    




☆第12回 ローフードマイスター検定対応講座☆

2011年2月4日(金) 
       12日(土) 10:00~14:00 


2日にわけて、2級受験対応コースを開講します。
検定の受験は考えていなくても、
ローフードを勉強したい!という方も大歓迎です♪         
1級受験希望の方や上記日程が一日都合悪い方など、
ご相談に応じますので、お気軽にお問い合わせください^^
 *例えば12日(土)→18日(金)や別の平日へ、
       4日(金)→5日(土)や別の週末へ変更など。
       あと1名申込みが可能です。 締め切りました。

1月14日(金)
3月検定にむけてのローフードスクール説明会と体験会を行いました。



皆さん交代でロー巻きすしを巻いていただき、
ローカレーもスパイシーに仕上げて、
大根おろしと蜜柑と練りゴマの2種ドレッシングサラダ。
パイナップルと生姜のジュース。
とてもおいしくできましたね^^
「資格」や「試験」を難しいと考えず、
生活に簡単に取り入れていけるよう、
楽しくローフードを一緒に勉強してみませんか?

次回は1月22日(土)14:00~16:00
スクールの説明のあと、
ロースイーツを一緒に食べましょう♪
申し込みは1月17日(月)までです。

締め切りました。
説明会&体験会ご希望の方はお問い合わせください。



ポットラック会&ミニリンパ講習会、ありがとうございました^^
1月5日(水) ちょっと寒くお天気も悪くなる中、
私を含め9名が集まり、楽しい時間を過ごすことができました。



















「お野菜だけで、こんなにバリエーションがあるなんて!」
「自分だけではなかなかここまでたくさんメニューを作れない」
「加熱してないとは思えない」
「加熱してないからこそ、お野菜のシャキシャキ感がおいしい」
「お正月あけ、今日から今年のローフードスタートね♪」
などなど、参加の皆さんから嬉しいお言葉が飛び交いました。
(詳しいレシピはアメブロで紹介しています)

これからローフードの勉強を始める方も
ローフードへの興味がもっと湧いてこられたようで、
勉強を始める前にこういう機会に参加してもらえてとてもよかったです☆
マイスターの方々もとても素敵なレシピを持参くださり、
本当においしく楽しい時間でした。

皆さま、ありがとうございました。
また、季節の変わる春にポットラック会を開催したいと思います。
今回、検討されていらした方、次回はぜひいらして下さい。
きっと、とても幸せな時間を過ごせると思います。

☆お知らせ☆
1月14日(金)のローフード説明会&体験会の申し込みは
定員に達しましたので、終了いたします
 
あけましておめでとうございます
皆さまの健康と美と心の安定を支えていける
暖かいホリスティックサロンムーでありたいと思います
どうぞよろしくお願いいたします
2011年元旦



2011年1月5日(水) 11:00~15::00
「ローフードマイスター宝塚校&宝塚山手校
合同ポットラック会」を開催します♪♪♪
参加費は500円です。


ローフードでもマクロビでもお野菜中心のメニューを
一品以上持参ください。
凝ったものでなくても全然大丈夫です◎
お野菜と果物、丸ごとお持ちいただいてもOKですよ。
その場で調理しちゃうこともできます。
ロースイーツも大歓迎☆
ローフードをまだ実践されていない方でも
ぜひぜひご参加ください。
12月の検定で合格したマイスター2名を含む、
ローフードマイスター4名が集まるこの機会を
お見逃しなく♪
3月に検定受験予定の皆さん、
検定最新情報が聞けるかも??


お申込みは12月30日までとさせていただきます。
申し訳ありません。
定員を超えましたので締め切らせていただきました。
ご検討下さった皆様、次回はぜひご参加ください^^


☆ローフードマイスター検定講座説明&体験会のお知らせ☆

2011年1月14日(金) 10:00~13:00
ローフードマイスター検定コース説明会&体験会を開催します。
スクールの説明と、ジュースやランチを一緒に作って、
スイーツも添えて楽しく食べる会になります♪♪
参加費は2,000円
その後、検定コースをお申込みの方は受講料から2,000円を引かせていただきます。
3月にローフードマイスター検定の受験をお考えの方、
検定受験をするつもりはないけれど、
ローフードを体験してみたい方、ぜひお問い合わせください^^

☆バイタミックス、クイジナート、低速ジューサー、デイハイドレーターなど
 ご購入を検討されている方も、実際使ってみることができますので、
 ご購入の参考にして下さい。

あと1名のお申込みが可能です。
お問い合わせが続いていますので
お申込みはお早めに。

定員に達しましたので、締め切りました。
ありがとうございます。




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1月22日(土)   14:00~16:00
ローフードマイスター検定コース説明会&体験会を開催します。
スクールの説明をさせていただき、その後
ロースイーツをゆっくりご一緒にいただきましょう^^
参加費は1,500円
その後、検定コースをお申込みの方は受講料から1,500円を引かせていただきます。
3月にローフードマイスター検定の受験をお考えの方、
検定は受ける予定はないけれど、
ロースイーツを食べてみたい方、ぜひお問い合わせください^^

☆バイタミックス、クイジナート、低速ジューサー、デイハイドレーターなど
 ご購入を検討中の方、実際に見て使用してもらえますので、
 ご購入の参考にして下さい。

定員3名です。
お申込みは17日(月)まで。
締め切りました。