☆体験講座の様子☆

いつもは野菜海苔巻きを作りますが

今回の体験講座は

海苔巻きは経験済みのお二人だったので

マリナラソースのズッキーニパスタや

カシューナッツクリームの

3パターンへの変化、

アボカドチョコクリームなどなど

バイタミックスフル活用の

洋風レシピを作りました。

お二人とも常に便秘だそうで。

毎日複数回排泄する私にとっては

便秘は想像を超える大問題。

この体験を通して、

是非とも

便秘改善のためローフードを取り入れ、

食生活を見直してもらいたいです。

2017.9.28