☆体験講座の様子☆

いつもは野菜海苔巻きを作りますが
今回の体験講座は
海苔巻きは経験済みのお二人だったので
マリナラソースのズッキーニパスタや
カシューナッツクリームの
3パターンへの変化、
アボカドチョコクリームなどなど
バイタミックスフル活用の
洋風レシピを作りました。


お二人とも常に便秘だそうで。
毎日複数回排泄する私にとっては
便秘は想像を超える大問題。
この体験を通して、
是非とも
便秘改善のためローフードを取り入れ、
食生活を見直してもらいたいです。

2017.9.28